FELDENKRAIS® Methode - Bewusstheit durch Bewegung

Sie suchen Wege zu einer erweiterten körperlichen Beweglichkeit im Alltag? Sie wünschen sich mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden?Bei der Gruppenarbeit "Bewusstheit durch Bewegung" (entwickelt von Dr. Moshe Feldenkrais) können Sie auf einfache Weise entdecken, WANN und WIE Sie durch achtsam und bewusst ausgeführte Bewegungen Ihrem Körper mehr Leichtigkeit und Geschicklichkeit verleihen.Sie finden einen Weg, Ihre individuelle Beweglichkeit (auch bei Einschränkungen wie Verspannungen, Schmerz, Verlust von Körpergefühl, Erschöpfung etc.) müheloser und flexibler zu gestalten und Bewegung klüger zu steuern.Sie werden herausfinden, wie unter anderem Ihr Denken, Ihre Gewohnheiten und Emotionen Ihre Beweglichkeit beeinflussen:Sie entdecken und lernenIhre Körperwahrnehmung zu verfeinern,Bewegungsvielfalt neu zu erforschen und effektiver zu gestalten,Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu erleben und die geistige Flexibilität zu verbessern.Alle Teilnehmer sind willkommen, mit oder ohne Vorerfahrung.Bringen Sie bitte warme und bequeme Kleidung, eine Matte und zwei kleine Kissen mit.

  • 22.06.22
  • 18:00 Uhr
  • 5 Termine
  • Gabriele Wagner-Krammig
  • 7 - 10 Teilnehmer
  • Kirchstraße 10, 88273 Fronreute
  • -
  • 29,20 €

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